الرئيسية
أحدث الصور
من طرف بسمة امل الخميس 5 فبراير - 12:04السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت من خلال هالموضوع ابين فوائد بعض الخضروات والفواكة العجيبة والمفيدة لجسم الانسان رح اكتب نبذة بسيطة عن كل ثمرة علشان نعرف انه ما في شي خلقه الله عبث كل شي اله فائدة وحكمة من ربنا فالحمد لله على كل هي النعم
لنبدأ.....
حبيت من خلال هالموضوع ابين فوائد بعض الخضروات والفواكة العجيبة والمفيدة لجسم الانسان رح اكتب نبذة بسيطة عن كل ثمرة علشان نعرف انه ما في شي خلقه الله عبث كل شي اله فائدة وحكمة من ربنا فالحمد لله على كل هي النعم
لنبدأ.....
الجزر:اكدت ابحاث قام بها علماء ان تناول جزرتين يوميا يساعد على مكافحة الكوليسترول وتخفيض كميته بنسبة 20% في جسم الانسان .. حيث اثبت انه يوجد في الجزر مادة اسمها(بكثات الكالسيوم)تساعد على مكافحة الكوليسترول.
ولقتل الديدان المعوية عند الاطفال جزرة طازجة 3مرات في اليوم ولمدة 3اسابيع.
ويعالج الاسهال عند الاطفال بإعطائهم كميات من الجزر المبروش.
التفاح:للتفاح فوائد جمة في معالجة بعض الامراض والوقاية من بعضها الاخر حتى انه يكاد يكون صيدلية قائمة بذاته فهو يشفي من الاسهال الحاد والمزمن وعلى الاخص اسهال الاطفال والرضع.
وكذلك يعتبر علاجا ناجحا في معالجة الروماتيزم ولمعالجة السعال الناتج عن التهاب الحنجرة(البحة).
ويقال ان خل التفاح كان شراب الملكة الفرعونية كيلوبترا والتي عرفت بجمالها.
للتخلص من حب الشباب اضف ملعقتين من خل التفاح الى فنجان ماء ثم امسح بالقطن من هذا المزيج عدة مرات في اليوم.
للتخلص من رائحة العرق بعد النتهاء من الحمام امسح ابطيك بخل التفاح فإنه يقاوم انبعاث الرائحة لمدة طويلة.
للنحافة اضف ملعقة من خل التفاح الى كوب ماء دافئ واشربه 3مرات يوميا.
المشمش:تحتوي ال100غ من المشمش على املاح معدنية كثيرة خصوصا الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين(أ,ب,ج)ويوجد في المشمش سكر وبروتينودهون والياف يساعد في صنع كريات الدم الحمراء وينشط حدة الابصار ويزيد من قوة الجسم الدفاعية للامراض مفيد في حالة فقر الدم ولوظائف الكبد وللشعر والعصاب ونافع للمصابين بالدم في البول وهو مفتت لحصى الكلى والمثانة وكذلك يساعد في تكوين العظام والاغشية المخاطية ينصح بعدم شرب الماء البارد بعد اكله.
البطيخ:يحتوي على 90%من وزنه ماء وسكر وبروتين ودهون ووكالسيوم وفيتامين(أ,ج)وحديد ومغغنيسيوم وفسفور وصوديوم وبوتاسيوم يفيد للمصابين بالروماتيزم وهو مدر للبول (لارتفاع الضغط)وعلاج فعال للامساك لاحتوائه على كمية كبيرة من الالياف وعصيره يقي من مرض التيفوئيد.
بذور البطيخ لها قيمة غذائية عالية ينصح بعدم الاكثار من اكل البطيخ للمصابين بمرض السكري.
العنب:غني بالفيتامينات والاملاح المعدنية يعتبر منشط قوي لوظائف الكبد ومفيد في حالات الاصابة بفقر الدم "الانيميا" يلعب دور مهم في الوقاية من امراض السرطان ويساعد في حالات سوء الهضم.
وبعض انواع السل الرئوي ويفيد في حالات مرض نزيف اللثة "الاسقربوط" ويحتوي على مقادير عالية من المواد السكرية سهلة الهضم والامتصاص مما يساعد الجسم على اكتسلب طاقة حرارية سريعة ومفيدة.
التين:يحتوي على السكر والالياف والبروتين والدهون والحديد وفيتامين ج وفيتامين ب1 كما يحتوي على الكثير من الاملاح المعدنية مثل الفسفور يعتبر التين هاضم وملين ومدر للبول ومفيد لأمراض الصدر واضطرابات المعدة والمجاري البولية.
بصراحة انا مليت من الكتابة بس انشالله انتوا مل تملوا من الموضوع لأني حاسه انه مفيد والمرة الجاي رح اذكر فواكه وخضار تانية....
[size=24]الموضوع حلو كتير وعنجد في فوائد كثير للفواكة والخضار بسسسسسسسسسسس[/size]